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Terapia

A psicoterapia

A psicoterapia (do grego psykhē - mente, e therapeuein - curar) é um tipo de terapia que possui um tratamento colaborativo entre o paciente e o psicoterapeuta (pode ser um psicólogo ou psicanalista). Esse processo tem a finalidade de tratar os problemas psicológicos, tais como depressão, ansiedade, dificuldades de relacionamento, entre outros, auxiliando no tratamento e preservação da saúde mental . A psicoterapia (do grego psykhē - mente, e therapeuein - curar) é um tipo de terapia que possui um tratamento colaborativo entre o paciente e o psicoterapeuta (pode ser um psicólogo ou psicanalista). Esse processo tem a finalidade de tratar os problemas psicológicos, tais como depressão, ansiedade, dificuldades de relacionamento, entre outros, auxiliando no tratamento e preservação da saúde mental . Por ser uma área da saúde mental, a psicoterapia é a principal linha de tratamento para qualquer assunto referente ao psiquismo. Os objetivos centrais da psicoterapia e os benefícios que o paciente pode obter são:

 

• Reestabelecimento do funcionamento psíquico ótimo

• Compreensão do que lhe afeta, para assim encontrar recursos psíquicos para lidar com os problemas, dificuldades etc.

• Redefinição de traços de personalidade, desenvolvendo assim outros meios de agir no mundo

• Observação de questões de cunho mais existencial bem como solucionar problemas pontuais

• Autoconhecimento através do contato com as emoções, conquistando inteligência emocional e novas percepções sobre si
Quando devo procurar um Psicólogo?
A ajuda profissional serve para auxiliar as pessoas em qualquer momento, funcionando também como prevenção. Se você tiver algum dos sentimentos abaixo, não ouse em procurar um profissional:

• Você se sente deprimido, angustiado, estressado, solitário ou ansioso?

• Você está passando por uma fase de conflitos, difícil transição ou sofrimento? (exemplo:  relacionamentos conturbados, perdas, lutos, separações)

• Você sente dificuldade em lidar com as próprias emoções?

• Você sofre com transtornos alimentares, obsessões, manias, compulsões ou fobias?

• Você sente que precisa de ajuda, mesmo sem motivo algum?

• Você tem problemas de autoestima e aceitação?

• Você está buscando autoconhecimento e desenvolvimento pessoal?

• Você não consegue resolver seus problemas mesmo com esforço e a ajuda de amigos e familiares?

• Você não consegue se concentrar no trabalho e focar em outras atividades do dia a dia?

• Você sempre se preocupa excessivamente ou espera o pior, estando constantemente tenso?
A psicoterapia traz inúmeros benefícios a todos, em caso de dúvidas procure um profissional de confiança que possa te orientar, afinal, cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física.

Próximo passo: entrar em contato!

Você se interessou por este serviço? Então entre em contato que terei o prazer de tirar eventuais dúvidas e desenvolver um projeto sob medida para você!